Exfoliëren is dé manier om dode huidcellen te verwijderen en je huid weer te laten stralen. In deze blog ontdek je het verschil tussen AHA, BHA, PHA en enzymen — en vind je producten die perfect bij jouw huidtype passen.

Wat is exfoliëren?

Exfoliëren is het proces waarbij dode huidcellen worden verwijderd van het huidoppervlak. Dat kan op twee manieren: mechanisch (scrubs met korrels) of chemisch (met zuren zoals AHA, BHA of PHA). Chemische exfoliatie is vaak zachter én effectiever.

Soorten exfolianten

✧ AHA (Alpha Hydroxy Acid)

AHA's zoals glycolzuur en melkzuur werken aan het huidoppervlak en zijn perfect voor de droge, doffe of rijpere huid. Ze hydrateren licht en stimuleren celvernieuwing.

✧ BHA (Beta Hydroxy Acid)

BHA’s zoals salicylzuur dringen dieper door in de poriën en lossen talg op. Ze zijn ideaal bij een vette huid, verstopte poriën en onzuiverheden.

✧ PHA (Poly Hydroxy Acid)

PHA’s zijn de mildste variant en perfect voor de gevoelige huid. Ze exfoliëren zacht en helpen vocht vast te houden, met minder risico op irritatie.

✧ Enzymen

Enzymatische exfolianten (zoals papaya of ananas) werken op een natuurlijke manier en zijn zacht genoeg voor de meest gevoelige huidtypen. 

Onze 5 favorieten: exfoliants

COSRX One Step Original Clear Pad

COSRX One Step Original Clear Pad Praktische pads voor milde exfoliatie.

Some By Mi AHA BHA PHA Toner

Some By Mi AHA BHA PHA Toner Voor puistjes en poriën.

Benton Aloe BHA Skin Toner

Benton Aloe BHA Skin Toner
Balanceert vet en droogte.

By Wishtrend Green Tea & Enzyme Powder Wash

By Wishtrend Green Tea & Enzyme Powder Wash
Milde poederwash met enzymen.

Veelgestelde vragen over exfoliëren

✧Hoe vaak mag je exfoliëren?

Dat hangt af van je huidtype en het soort exfoliant. AHA’s en BHA’s gebruik je meestal 2–3 keer per week, PHA’s of enzymen kunnen vaker.

✧Kan ik exfoliëren combineren met retinol?

Dat kan, maar niet op dezelfde dag (zeker bij gevoelige huid). Wissel af en bouw langzaam op om irritatie te voorkomen.

✧Wanneer exfoliëren: 's ochtends of 's avonds?

Avond heeft de voorkeur omdat je huid dan herstelt. Vergeet niet SPF te dragen de volgende dag!

✧Mag je exfoliëren bij een gevoelige huid?

Ja, kies dan voor PHA of enzymen en bouw het gebruik langzaam op. Stop bij roodheid of prikkeling.

✧Wat als mijn huid geïrriteerd raakt van exfoliëren?

Stop tijdelijk, hydrateer extra en vermijd andere actieve ingrediënten. Bouw daarna voorzichtig opnieuw op.